Ascender
Enfréntate a tu competencia con esta desafiante pero alcanzable división de fitness diseñada para todos , ya sea que vayas regularmente al gimnasio, seas nuevo en el estilo de entrenamiento CrossFit o un CrossFitter retirado. Si prefieres el cardio y un entrenamiento más centrado en la funcionalidad, ¡esta división es para ti! No hay pesas pesadas ni levantamiento técnico.
Intermedio
La división intermedia incluirá algunos movimientos de gimnasia y levantamiento olímpico y pesas que son un elemento básico de su entrenamiento típico que se encuentra en los gimnasios de CrossFit o Functional Fitness. Diseñado para poner a prueba tu entrenamiento de una manera divertida, desafiante pero alcanzable. Para tener una idea de si esta división es para usted, consulte nuestra tabla estándar de movimiento que se encuentra aquí
Avanzado
La división Advanced es adecuada para el CrossFitter más experimentado que es competente en todos los movimientos típicos de CrossFit. Esta división es el desafío definitivo por equipos con hasta $ 3500 en juego. Para saber si esta división es para usted, consulte nuestra guía de estándares de movimiento que se encuentra aquí
